OS BENEFÍCIOS DO SOL PARA A SAÚDE

Oi pessoal!!!!!
Estes dias atrás encontrei uma reportagem que saiu na revista Veja de janeiro de 2008, sobre os benefícios do sol e resolvi dividir um pouco com vocês.
Nas última décadas, o sol tem sido um grande vilão para a pele, causador de envelhecimento precoce, manchas e câncer de pele. O protetor solar é nosso grande aliado no dia-a-dia.
Porém existem inúmeras pesquisas médicas que indicam que o sol transforma substancias presentes sob nossa pele em vitamina D, que é responsável por várias funções do nosso organismo:

OSSOS: A vitamina D aumenta a absorção de cálcio pelos ossos.

SISTEMA IMUNOLÓGICO: A exposição ao sol ajuda fortalecer o sistema imunológico. Com células de defesa mais vigorosas, o risco de infecção diminui.

PÂNCREAS: Níveis adequado de vitamina D reduz o risco de diabetes tipo 2 ajudando as células do pâncreas liberar insulina, hormônio regulador das taxas de açúcar no sangue.

CÉREBRO: O sol tem ação antidepressiva. A vitamina D aumenta a liberação de endorfinas, que é um dos hormônios responsáveis pela sensação de bem-estar e euforia.

PRÓSTATA, MAMA, PULMÃO E INTESTINO: A vitamina D é essencial no processo de multiplicação celular. Sua falta está associada a aumento do risco de câncer, sobretudo de próstata, pulmão e intestino.

RINS: A vitamina D está envolvida na síntese de renina, hormônio de controle da pressão arterial.

Os médicos envolvidos na pesquisa indicam que para chegar a quantidade adequada de vitamina D, basta expor as pernas ou os braços ao sol, duas vezes por semana de cinco a trinta minutos, conforme o tipo de pele. Estes banhos de sol devem ser feitos sem o uso de protetor solar.

É pessoal, as nossas avós estavam certas quando diziam que banhos de sol são uma benção para a saúde!!!!!

MAS NÃO ESQUEÇAM NO DIA-A-DIA PROTETOR SOLAR, mesmo em dias nublados.

Abraços.



Fonte: Revista Veja Janeiro/2008 Editora Abril

MINOXIDIL CAPILAR PARA QUEDA DE CABELOS

Há algum tempo atrás eu estava assistindo um programa de TV, que falava sobre queda de cabelos, e o dermatologista entrevistado citou o Minoxidil como uma alternativa de tratamento. Resolvi então pesquisar um pouco sobre  este produto. O Minoxidil na verdade é um medicamento usado para Hipertensão Arterial (Pressão Alta). Os médicos descobriram que um dos efeitos colaterais era o crescimento de pelos/cabelos nos pacientes tratados. Foi assim que os laboratórios resolveram desenvolver a loção capilar para aplicação no couro cabeludo.

O Minoxidil na forma de comprimidos continua sendo usado para controle da Pressão Alta, porém quem utiliza a loção capilar não deve tomar os comprimidos e não aplicar outros produtos para queda de cabelos.

Aplicar 1 ml do produto no cabelo limpo e bem seco duas vezes ao dia. O resultado demora cerca de 4 meses para começar a aparecer. O tratamento deve ser feito durante 20/24 meses, quando atinge o auge de crescimento de cabelos. Quando as aplicações são interrompidas os cabelos caem novamente.

As reações adversas mais comuns são: coceira, reação alégica, vermelhidão.

Não dever ser usado se o couro cabeludo apresentar queimaduras solares severas, ulceras abertas, ou psoríase.

A T E N Ç Ã O:
O conteúdo deste artigo é somente de caráter informativo.
O Minoxidil é um medicamento e seu uso pode causar riscos à saúde, portanto consulte sempre um médico antes de usar.



Fonte: www.bulas.med.br/index   -   www.medicinanet.com.br

         

BOLO DE FUBÁ

Olá pessoal!
Voltei, já resolvi o problema que estava me afligindo...rsrsrs
E pra comemorar minha volta vou dar uma receitinha de Bolo de fuba que é muito fácil de fazer!!!!!
Este bolo fica muito gostoso. Eu fiz numa tarde de muita chuva e frio e comi sem culpa e ainda acompanhado de um belo cafézinho!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  Experimentem vocês vão gostar...

BOLO DE FUBÁ

Ingredientes:
3 ovos
2 xícaras(chá) de fubá
1 xicara (chá) de farinha de trigo                                                                    
2/3 xícara(chá) de óleo
2 xícaras(chá) de leite
1 1/2 xícara(chá) de açúcar
1 colher(sopa) de fermento em pó

Modo de Preparo:
Numa vasilha misturar o fubá com a farinha de trigo.
Colocar no liquidificador os ovos, leite, óleo e o açúcar. Bater por 5 minutos. Ir acrescentando o fubá com a farinha de trigo batendo para misturar bem. Por último coloque o fermento bata levemente.
Despeje numa forma redonda com furo central untada e polvilhada. Leve para assar em forno médio(180°) por 30 minutos ou até que enfiando um palito ele saia limpo. Espere amornar e desenforme.

 

ACABE COM MAUS ODORES CORPORAIS

Olá! pessoal!

Nada é mais constrangedor do que os maus odores causados pela transpiração das axilas, dos pés, virilhas.. Não é mesmo?

Existe no mercado um produto que tem por finalidade prevenir e reduzir estes odores: é o LYSOFORM PRIMO PLUS.
Alguns dermatologistas indicam em alguns casos.

O PRODUTO:

Conforme descrição do fabricante: "É um desodorante corporal que previne e reduz os maus odores,deixando uma agradável sensação de frescor. Insubstituível na higiene diária, garante bem estar e tranquilidade para o convívio social."

Desodorante concentrado

É encontrado nas fármacias e em alguns supermercados.

Mas lembre-se LEIA SEMPRE O ROTULO E INSTRUÇÕES ANTES DE USAR


MODO DE PREPARO :
Preparar uma solução de com 32 ml (ou 8 tampas do próprio frasco do produto) para 1 litro de água.
Eu uso água filtrada ou água mineral sem gás, coloco a solução num borrifador

Borrifador

MODO DE USAR

 Aplicar no corpo, após o banho normal.

 Enxugar-se com uma toalha e depois aplicar seu creme hidratante, o desodorante e seu perfume habituais sem problemas.

 Lysoform não interfere no aroma dos outros produtos, pois não tem cheiro.

Para quem tem problemas com odores na transpiração pode ser usado diariamente.

  Para manutenção e prevenção pode ser usado 2 vezes por semana , a cada 15 dias ou conforme a necessidade pessoal.

Lenços Umedecidos

Existe também à venda outras versões do produto como os lenços umedecidos que podem ser levados na bolsa e usados a qualquer hora que precisar.


E quando o odor é nos pés ( o popular chulé), existe a versão em aerosol, própria para ser aplicada nos calçados.

Aerosol para calçados

Veja a descrição do fabricante:
"Manter os calçados em ordem significa mais do que uma boa apresentação. Significa uma questão importante de saúde. Lysoform Desodorizador de Calçados, eficaz contra fungos e bactérias que causam maus odores, micose e frieiras. Deve ser aplicado uma vez por semana nos calçados que ficam guardados em armários ou caixas e também nas meias....Agora você pode tirar o sapato sem ficar com vergonha."

Este é um problema que muita gente tem e ás vezes não temos jeito de chegar na pessoa e dar aquele toque. Que tal chegar e falar para ela: Olha eu estava com mau odor na axila e usei tal produto foi muito bom e hoje estou livre!  Quem sabe se assim ela se abre com você e finalmente resolve o caso. Tem pessoas que tem o mau gosto de rir destas situações e ficar comentando com todo mundo, ao invés de tentar ajudar...
Espero que tenham gostado!
um grande abraço para vocês!!!!!!
Sandra

Fontes: Fabricante www.bombril.com/produtos  pesquisas na Net

PÃO DE QUEIJO FÁCIL DE FAZER

O assunto é... culinária!!!
 Aliás assunto é o que não me falta e vou dividir muitas coisas com vocês. Afinal nem só de beleza vive um a mulher!!! Esta receita é muito fácil e rápida de fazer.

PÃO DE QUEIJO DE LIQUIDIFICADOR

Ingredientes
2 ovos
1/2 xícara (chá) de óleo
1 xícara (chá) de leite
2 xícaras (chá) de polvilho doce ou azedo
100g de queijo ralado ou meia cura ralado
1 colher (chá) de sal

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Bata primeiro os líquidos e vá acrescentando o restante dos ingredientes. Coloque o queijo ralado e misture rapidamente
.
Preaqueça o forno a 180 - 200 graus (temperatura média) . Unte forminhas de empada com óleo ou margarina.

Coloque a massa até a metade das forminhas. Ponha as forminhas dentro de uma assadeira e leve ao forno preaquecido. asse os pãezinhos por 30 minutos ou até dourar.

Rende 40 pãezinhos ou mais

 Sandra

Pão de queijo de liquidificador




                                         

COMO LAVAR CORRETAMENTE OS CABELOS

Olá meninas!

Hoje vou falar um pouco sobre lavagem de cabelos.
Muitos pensam que lavar os cabelos é simplesmente usar um bom shampoo, condicionador e pronto!
Mas não é só isso não!  Existe uma técnica, um ritual que devemos seguir.
Pois não adianta comprar produtos caros e não utilizá-los corretamente para garantir uma boa higiene, saúde dos fios e aquele brilho...

Pois bem vamos lá!

ANTES DE LAVAR
- Avalie as condições do cabelo e escolha o produto adequado.
- Antes de entrar no banho, penteie os fios para desembaraçar e eliminar parte da sujeira acumulada.
- Regule a temperatura da água para morna a fria. Água muito quente resseca os fios.

USANDO O SHAMPOO
- Nunca aplique o shampoo diretamente no cabelo, espalhe nas mãos e então no cabelo.
- Use as pontas dos dedos para espalhar o produto na raiz (nunca use as unhas). até produzir espuma.
- Deslize as mãos unidas pelo comprimento  e pontas dos fios, espalhando a espuma com suavidade, para evitar quebras.
- Para as pontas basta a espuma que vem da raiz. Elas são a parte mais delicada do cabelo e não devem ser esfregadas.
- Repetir a aplicação do shampoo depende de cada caso. Mas em geral se o cabelo está muito oleoso ou  com acumulo de impurezas, poluição repete-se a aplicação de 2 a 3 vezes durante a lavagem. Se for lavado diariamente não é necessario repetir.
- Não dlilua o shampoo com água, pois parte dos princípios ativos perdem a eficácia.
- Se você optar por lavar seus cabelos diariamente, prefira os produtos próprios para uso diário.
- E finalmente procure sempre usar os produtos SEM SAL, pois agridem menos os fios, já que o sal desidrata mais os cabelos.

ENXÁGUE DO SHAMPOO
- Deixe a água escorrer da raiz às pontas dos cabelos sem esfregar.
- Remover o shampoo por completo sem deixar resíduos.

CONDICIONANDO OS FIOS
- Todo cabelo precisa de condicionador, pois o processo de lavagem abre as escamas dos fios para remoção de impurezas.
- Espalhe o produto nas mãos, evitando a raiz e aplique nos fios em mechas como se estivesse alisando o cabelo de cima para baixo.
- Aguarde de 2 a 3 minutos para que o cabelo absorva os ativos da fórmula e feche as escamas dos fios.
- Enxágue completamente o cabelo. Nem pense em deixar um pouco do produto no cabelo, pois sua função é condicionar e fechar as escamas do cabelo. Resíduos de condicionador em contato com o Sol,
impurezas e poluição resseca o cabelo.
- Desembarace os fios durante o enxágue, com os dedos ou pente de dentes largos.
- Enxágue até sentir que todo o produto foi retirado dos fios.

ENXUGANDO O CABELO
- Com uma toalha macia pressione da raiz às pontas SEM ESFREGAR. Não puxe nem torça os fios. Seque com delicadeza.
- E não faça aquele turbante com a toalha.

Pronto seus cabelos ficarão limpos perfumados e com aquele BRILHO...

Espero que tenham gostado, espalhem a dica entre as amigas e façam uma blogueira feliz : ) deixem seus comentários!!!!!!!!!!

Beijão pra todas!

Postado por SANDRA

Ombré Hair

Antigamente deixar as raízes dos cabelos aparecerem era sinal de desleixo.Mas agora é sinal de moda.

O estilo OMBRÉ HAIR está fazendo a cabeça de muita gente.Ombré vem do francês e significa sombreado.A técnica do ombré hair é feito assim: cabelo com as raízes naturais e fica mais claro nas pontas. As mechas são quase esfumaçadas da raiz para baixo. As luzes fazem um efeito degradé que ilumina o rosto e deixa um visual mais natural pra quem adere.

Para se ter esse look o cabelo passa por vários tons até chegar ao loiro.Fácil de manter o visual pode ser retocado de 6 em 6 meses.É uma boa pedida pra quem tem receio de ficar loira por completo pois,a raiz fica natural e se pode ir cortando aos poucos e voltando ao normal caso o arrependimento bater rs.

Por: Sandra e Ana Clara