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domingo, 27 de janeiro de 2013

COMO TIRAR MARCAS DE TINTURA NA PELE


Olá pessoal!!!!

Eu já disse em outro post que sou adepta ao "faça você mesma". Faço tudo em casa: tinjo os cabelos, faço hidratação, esmalto as unhas... enfim, vamos ao que interessa.

Sabe quando você pinta o cabelo em casa, e mesmo tomando todos os cuidados, mancha a pele com a tintura?
Eu tenho a solução: CINZA DE CIGARRO.

 É isso mesmo que você leu, cinza de cigarro.

 De repente você pode falar: eu odeio cigarro, eu não fumo, cigarro faz mal à saúde.

 Eu concordo, mas a cinza de cigarro é infalível, e tira a mancha imediatamente, pode confiar, eu uso este truque há anos e sempre dá certo.

Se você não fuma e não tem fumantes por perto, faça o seguinte: acenda o cigarro fora de casa, deixe queimar até o fim.
 Recolha a cinza e faça o seguinte com ela: misture com um pouco de água até formar uma pasta
.
 Aplique no local da mancha com a ponta do dedo e massageie até sumir a mancha.

 Enxágue, verifique se precisar passar mais, se não, lave o local com sabonete.

Por favor não me critique, pois não estou fazendo apologia ao tabaco, é apenas uma dica que já testei e deu certo!


Abraços!!!


domingo, 20 de janeiro de 2013

COMO DESCARTAR PENSAMENTOS RUINS E GUARDAR PENSAMENTOS BONS


Olá pessoal!

Olhem que informação interessante que achei na Net:

Pesquisadores da Universidade do Estado de Ohio (EUA), descobriram que quando as pessoas escrevem seus pensamentos ruins num pedaço de papel e jogam este papel no lixo, elas mentalmente descartam estes pensamentos.


E, quando elas escrevem bons pensamentos e guardam no bolso, elas mentalmente retêm ests pensamentos.

O resultado dos estudos sugerem que as pessoas tratam seus pensamentos como algo material, como objetos concretos. Nós alimentamos nossos pensamentos, e isto os tornam reais para nós, afirma o Dr. Richard Petty, um dos envolvidos no estudo.

Foi feito um experimento com dois grupos de participantes, e os pesquisadores chegaram a conclusão que somente imaginar que jogou o pensamento no lixo, não funciona.

Os resultados foram publicados on line na revista Psychological Science.

Eu ainda não testei para saber se realmente dá certo, mas achei muito interessante e resolvi dividir com vocês.

Para maiores informações acesse www.diariodasaude.com.br

Abraços!!!

BANANA VERDE EMAGRECE


Olá pessoal,
Vou falar um pouco sobre a banana verde como auxiliar no emagrecimento.
A banana verde contém uma substância chamada: Inulida, que melhora o funcionamento do intestino, estimula a produção de bactérias benéficas ao organistmo, repõe e aumenta a imunidade, segundo uma pesquisa desenvolvida pela Universidade. Estadual do Rio Grande do Norte.

Outros benefícios relacionados ao consumo da banana verde:
-Elimina a sensação de empachamento (depois das refeições parece que a gente via estourar)
-Acaba com a prisão de ventre
-Elimina o excesso de gases intestinais
-Melhora o abdome estufado
-Perda de peso
-Redução das taxas de colesterol
Já existe no mercado a farinha de banana verde pronta para usar, mas eu acho muito cara, então vou passar pra vocês a receita da Biomassa (pasta de banana verde):

RECEITA DA BIOMASSA (PASTA DE BANANA VERDE)
-3 bananas verdes (eu prefiro a banana nanica ou caturra ou anã)
-1 e 1/2 xícaras (chá) de água filtrada (meia xícara de água para cada banana)
-Vidro escuro para armazenar na geladeira (eu uso vidro comum encapado com papel alumínio)

Cozinhar as bananas verdes na água fervendo por 15 a 20 minutos. Retire a casca das bananas e bata no liquidificador com a água filtrada. Armazenar na geladeira no vidro escuro por até sete dias.

Como consumir:
Consumir 2 colheres de sopa por dia, em jejum ou à noite antes de dormir. Pode ser consumida pura ou adicionada em outros alimentos como: sopas bolos, tortas ou sucos de frutas.

MINHA EXPERIÊNCIA PESSOAL:
Há alguns meses atrás eu comi bananas verdes cozidas (eu adoro porque lembra minha infância). Depois de algumas semanas notei que tinha enxugado minhas medidas, principalmente na cintura. Sentia-me mais bem disposta, bem humorada. Resolvi parar de comer para fazer um teste. Resultado sentia-me inchada, com gases, prisão de ventre. Agora voltei a comer a biomassa e tenho mais uma boa notícia ela controla a fome, pois como 2 colheres às 6:00 horas da manhã, espero uns vinte minutos e tomo café: 1/2 pão francês com margarina e 1 xícara de café puro. Minha fome fica controlada até às 11:00 horas, quando vou almoçar.

Então é isso, vamos comer a biomassa para nos sentirmos melhor!!!!!

Fonte:
http://g1.globo.globo.com/jornalhoje

Abraços!!!

terça-feira, 8 de janeiro de 2013

PREVENÇÃO DE CÂNCER DE MAMA

Olá pessoal!
Hoje o assunto é muito sério. É sobre o câncer de mama.
Ontem eu estava passeando e, numa loja de cosméticos peguei um folheto sobre a prevenção ao câncer de mama. Achei muito esclarecedor e resolvi compartilhar com vocês.




O que é o câncer de mama?
É uma doença causada pela multiplicação anormal das células da mama, que forma um tumor maligno. O câncer de mama tem cura se descoberto no início.

Como é possível descobrir a doença cedo?
Por meio da realização de alguns exames, principalmente do exame clínico das mamas e da mamografia. Todas devem ter cuidado com sua saúde, mas, para o controle do câncer de mama, algumas mulheres devem realizar exames periodicamente, mesmo que não tenham alterações em suas mamas. O diagnóstico precoce aumenta a chance de cura do câncer de mama.

Quem deve fazer exames periodicamente?
Toda mulher com 40 anos ou mais deve procurar um posto de saúde para ter suas mamas examinadas por um profissional de saúde anualmente. Entre 50 e 69 anos, a mulher também fazer uma mamografia a cada 2 anos. O risco de câncer de mama aumenta com a idade.

E as mulheres com história familiar de câncer de mama?
Uma parte delas tem herança genética e, por isso, é importante que procurem um médico para avaliar seu risco de desenvolver a doença. A mulher com mãe, irmã ou filha que teve câncer de mama antes dos 50 anos, ou câncer de ovário, deve a partir dos 35 anos realizar o exame clínico das mamas e a mamografia uma vez por ano.

O que é o exame clínico das mamas?
É o exame em que o médico ou enfermeiro observa e apalpa as mamas de sua paciente na busca de nódulos ou outras alterações.

O que é mamografia?
É uma radiografia das mamas, realizada por um equipamento chamado mamógrafo. É feita uma compressão das mamas para visualizar pequenas alterações, o que permite descobrir o câncer de mama em fase inicial.

E o que a mulher pode fazer?
Conhecer o que é normal em suas mamas e ficar atenta para eventuais alterações. Se observar alguma alteração a mulher deve procurar imediatamente um médico.

Como a mulher pode perceber a doença?
O câncer de mama pode ser percebido pela mulher como um caroço, acompanhado ou não de dor. A pele da mama pode ficar vermelha ou parecida com uma casca de laranja ou surgirem alterações no bico do peito, o mamilo. Também podem aparecer pequenos caroços na região embaixo dos braços, as axilas.
Lembre-se de que nem sempre essas alterações são sinais de câncer de mama.
  
O que mais a mulher pode fazer para se cuidar?
Não abusar de bebidas alcoólicas, não fumar, alimentar-se bem e praticar atividade que movimente seu corpo podem ajudar na prevenção de várias doenças, inclusive do câncer. Além disso a amamentação e o controle do peso corporal podem prevenir o câncer de mama. Se a mulher for se submeter à reposição hormonal, é importante que converse com seu médico sobre os riscos dessa prática.


Exame de Mamografia
Este texto eu copiei na íntegra do folheto de divulgação sobre o câncer de mama.

Fonte: www.inca.gov.br

sexta-feira, 4 de janeiro de 2013

COMO LAVAR OS CABELOS SEM SHAMPOO

Olá pessoal!
Quando eu ví esta novidade não acreditei muito que desse certo e, ainda por cima desconfiei que pudesse estragar o cabelo. Bom, antes de comentar darei a receita:


SHAMPOO:
1 copo (250ml) água morna
1 colher de sopa de Bicarbonato de Sódio

Misturar o bicarbonato de sódio no copo de água, mexendo bem para dissolver.
Molhar os cabelos, aplicar a mistura no couro cabeludo massageando suavemente, descendo até as pontas dos cabelos.
Deixar agir alguns minutos. Enxaguar com bastante água morna, para retirar todo bicarbonato.

CONDICIONADOR:

1 copo (250ml) de água morna
1 xícara de café (50ml) de vinagre (pode ser qualquer um)

Misturar o vinagre na água, espalhar no couro cabeludo deixando escorrer pelos fios. Massagear suavemente o couro cabeludo.
Deixe agir alguns minutos. Enxágue com bastante água morna e, aproveite este momento, e desembarace os cabelos debaixo do chuveiro, isto ajuda a retirar o vinagre dos fios.

OBS: -Se preferir pode usar condicionador normal, só nas pontas, antes de usar o vinagre.

Eu experimentei e aprovei. Antes de divulgar usei várias vezes.

O BICARBONATO: Ele age como um anti resíduos,limpando o couro cabeludo e os fios, porém não é agressivo como os produtos químicos dos shampoos.
Quando apliquei o bicarbonato, fiz uma massagem bem suave e deixei agir alguns minutos. O cabelo ficou meio gosmento, era o excesso de resíduos (oleosidade, silicones, cremes, etc), que saiu tudo com a água do enxágue.

O VINAGRE: Apliquei no último enxágue e, por incrível que pareça o cabelo ficou macio, com muito brilho e não ficou com cheiro de vinagre.

Depois não usei mais nada, deixei secar ao natural, pra dar um descanso pro cabelo. Agora eu uso 1 vez por semana e sempre que sinto meu cabelo meio opaco e pesado. Pode-se usar bicarbonato antes da hidratação e vinagre depois.

MAS LEMBREM: faça sempre um teste de sensibilidade numa pequena mecha da nuca, pois alguma pessoas podem ser alérgicas a bicarbonato de sódio ou a vinagre.

Abraços!!!

domingo, 30 de dezembro de 2012

RESSACA

Durante as festas de fim de ano, todos nós queremos comemorar, brindar e... exorcisar o ano que se finda.
Muitos passam pelas festas inteiros, mas muitas pessoas não dosam bem o álcool e, no dia seguinte surge então a temida "ressaca". 

E o que é a ressaca?

Ressaca é a intoxicação no organismo pelo excesso de álcool ingerido, e quem mais trabalha neste esforço de "limpeza", é o fígado, que metaboliza o álcool transformando-o em gordura para secretá-lo pela bile.

O que fazer para evitar a ressaca?

Respeite seus limites à tolerância ao álcool. Coma bem antes e durante a ingestão, pois isto faz o álcool entrar mais lentamente na corrente sanguinea. Beber água antes, durante e depois de beber ajuda a diluir o álcool, reduzindo as chances de intoxicação e ainda facilita o trabalho dos rins eliminando resíduos tóxicos.

Quais os principais sintomas da ressaca?

-Dores de cabeça , nas têmporas, nuca e testa 
-Intolerância à luz e claridade
-Não suportar ruído ( qualquer barulho torna-se ensurdecedor)
-Enjoos, náuseas, vômitos
-Mal estar generalizado, desânimo

O que fazer quando está com ressaca?

A princípio não se deve exigir demais do organismo. Faça o que o corpo pede: fique no silêncio, no escuro descansando. Tome muito líquido: água, suco de frutas, água de coco para repor as vitaminas e sais minerais perdidos. Comida? Só se sentir fome, coma refeições leves : purê de batata, canjas, sopas. Pode tomar um chazinho (boldo, hortelã).

Seguindo estas orientações, com certeza você passará rapidinho pela ressaca e logo estará bem. Porém se os sintomas estiverem insuportáves, procure ajuda de um médico.


E FELIZ ANO NOVO PARA TODOS NÓS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Abraços!

sábado, 29 de dezembro de 2012

PÓ DE CAFÉ É BOM PARA A PELE!



Olá pessoal!

O pó de café usado pode ser reaproveitado para ficar mais bonita vejam só:



ESFOLIA, HIDRATA E AMENIZA CELULITE:

O pó de café tem efeito esfoliante. Ajuda a retirar cravos e células mortas.

A Cafeína estimula a circulação sanguinea deixando a pele suave e hidratada.

Esta aceleração da circulação, impulsiona a eliminação de líquidos e a quebra de gorduras sob a pele, suavizando assim a celulite.

Há várias clinicas de estética fazendo uso do pó de café para a celulite.

Veja algumas formas de usá-lo:

ESFOLIANTE:

Na hora do banho, umedeça o corpo e passe o pó de café em movimentos circulares. Deixe agir cinco minutos.

PARA AMENIZAR A CELULITE:

1ª Receita:

Pó de café usado
Óleo (pode ser azeite, de amêndoas, de côco) é para dar liga
1 Rolo de Filme plástico (daqueles usados para alimentos)

Misturar o pó de com o óleo até formar uma pasta cremosa. Aquecer só para amornar (se usar o microondas 20 segundos basta).
No box do banheiro aplicar esta pasta nos locais da celulite, massageando bem. Enrolar o filme plástico e aguardar 30 minutos. Tomar um banho morno e logo em seguida hidratar a pele ainda úmida. Para potencializar o tratamento, use um creme anti celulite após o banho.

2ª Receita:

Fazer um café bem forte (a quantidade depende da extensão da área a ser aplicada)
Bandagem (ou aquelas faixas largas usadas em hospital, compra-se em farmácias)

Espere o café amornar .Enquanto isso,use o pó para esfoliar a pele e ativar a circulação. Molhar a bandagem no café e enrolar no corpo. Aguardar 30 minutos. Tome um banho morno e hidrate a pele ainda úmida ou passe um creme anti celulite.

Em todos os casos pode ser usado de 2 a 3 vezes por semana.

Estas receitas são apenas auxilar no tratamento da celulite, pois sozinhas não operam milagres.
Todas nós sabemos que devemos ter uma alimentação equilibrada, exercicios físicos e muita disciplina no dia-a-dia para vencer esta inimiga!

Eu usei o pó de café como esfoliante, e gostei! Minha pele ficou muito macia e hidratada, inclusive no rosto e pescoço. Não fiz as receitas para celulite. Não é porque não preciso (rs) é porque não tenho esta disciplina toda!!!!!!

Em outra ocasião eu falo do café para os cabelos.

Abraços!!!