Olá pessoal,
Vou falar um pouco sobre a banana verde como auxiliar no emagrecimento.
A banana verde contém uma substância chamada: Inulida, que melhora o funcionamento do intestino, estimula a produção de bactérias benéficas ao organistmo, repõe e aumenta a imunidade, segundo uma pesquisa desenvolvida pela Universidade. Estadual do Rio Grande do Norte.
Outros benefícios relacionados ao consumo da banana verde:
-Elimina a sensação de empachamento (depois das refeições parece que a gente via estourar)
-Acaba com a prisão de ventre
-Elimina o excesso de gases intestinais
-Melhora o abdome estufado
-Perda de peso
-Redução das taxas de colesterol
Já existe no mercado a farinha de banana verde pronta para usar, mas eu acho muito cara, então vou passar pra vocês a receita da Biomassa (pasta de banana verde):
RECEITA DA BIOMASSA (PASTA DE BANANA VERDE)
-3 bananas verdes (eu prefiro a banana nanica ou caturra ou anã)
-1 e 1/2 xícaras (chá) de água filtrada (meia xícara de água para cada banana)
-Vidro escuro para armazenar na geladeira (eu uso vidro comum encapado com papel alumínio)
Cozinhar as bananas verdes na água fervendo por 15 a 20 minutos. Retire a casca das bananas e bata no liquidificador com a água filtrada. Armazenar na geladeira no vidro escuro por até sete dias.
Como consumir:
Consumir 2 colheres de sopa por dia, em jejum ou à noite antes de dormir. Pode ser consumida pura ou adicionada em outros alimentos como: sopas bolos, tortas ou sucos de frutas.
MINHA EXPERIÊNCIA PESSOAL:
Há alguns meses atrás eu comi bananas verdes cozidas (eu adoro porque lembra minha infância). Depois de algumas semanas notei que tinha enxugado minhas medidas, principalmente na cintura. Sentia-me mais bem disposta, bem humorada. Resolvi parar de comer para fazer um teste. Resultado sentia-me inchada, com gases, prisão de ventre. Agora voltei a comer a biomassa e tenho mais uma boa notícia ela controla a fome, pois como 2 colheres às 6:00 horas da manhã, espero uns vinte minutos e tomo café: 1/2 pão francês com margarina e 1 xícara de café puro. Minha fome fica controlada até às 11:00 horas, quando vou almoçar.
Então é isso, vamos comer a biomassa para nos sentirmos melhor!!!!!
Fonte:
http://g1.globo.globo.com/jornalhoje
Abraços!!!
