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quarta-feira, 19 de fevereiro de 2014

CALOS E CALOSIDADES: O QUE SÃO?


Olá pessoal!

Quem é que nunca teve um calo? Vocês sabem o que são os calos? Hoje eu vou contar pra vocês!

Calos e calosidades surgem pelo acúmulo de células mortas na pele, formando camadas espessas e duras.

Este é um mecanismo de defesa para proteger a pele da pressão e do atrito.

Eles podem surgir em qualquer parte do corpo, porém os pés e as mãos são as áreas mais afetadas.

Nos pés, sapatos apertados causam calos, muita dor e desconforto.

Nas mãos, geralmente são causados por instrumentos de trabalho e até mesmo nos fisioculturistas, durante os treinos de condicionamento físico.

E muitos casos é necessário consultar um podologista (profissional especialista em problemas dos pés e calos em geral), mas podemos também curá-los em casa mesmo.

Eu conheço um remédio muito bom para acabar com os calos: KALOPLAST.

É um ótimo remédio, o melhor que conheço. Em uma semana de uso é possível ver os calos se soltando, é muito bom. Custa em média R$ 10,00 e rende muitas aplicações.

Eu usei e aprovei!

Abraços!

sábado, 12 de outubro de 2013

GASTE CALORIAS COM ATIVIDADES DOMÉSTICAS


Olá pessoal,

Serviços domésticos não é fácil. Dá trabalho, cansa e parece que nunca acaba. Então...

Que tal queimar gordura enquanto cuida da casa?

Veja a tabela abaixo:

LAVAR ROUPA:                              120 calorias    = jogar peteca
FAZER SUPER MERCADO:             100 calorias    = alongamento
LAVAR O CARRO:                          130 calorias    = ginástica localizada
LAVAR LOUÇA:                              160 calorias    = musculação leve
PASSEAR COM O CACHORRO:   200 calorias    = ginástica aeróbica
CUIDAR DO JARDIM:                    126 calorias    = andar de bicicleta

Estas são apenas algumas atividades, imagine quanto não gastamos em calorias com a faxina completa?

Então, ânimo pessoal, vamos faxinar a casa sem reclamar!!!!!!!!

Abraços!

terça-feira, 8 de janeiro de 2013

PREVENÇÃO DE CÂNCER DE MAMA

Olá pessoal!
Hoje o assunto é muito sério. É sobre o câncer de mama.
Ontem eu estava passeando e, numa loja de cosméticos peguei um folheto sobre a prevenção ao câncer de mama. Achei muito esclarecedor e resolvi compartilhar com vocês.




O que é o câncer de mama?
É uma doença causada pela multiplicação anormal das células da mama, que forma um tumor maligno. O câncer de mama tem cura se descoberto no início.

Como é possível descobrir a doença cedo?
Por meio da realização de alguns exames, principalmente do exame clínico das mamas e da mamografia. Todas devem ter cuidado com sua saúde, mas, para o controle do câncer de mama, algumas mulheres devem realizar exames periodicamente, mesmo que não tenham alterações em suas mamas. O diagnóstico precoce aumenta a chance de cura do câncer de mama.

Quem deve fazer exames periodicamente?
Toda mulher com 40 anos ou mais deve procurar um posto de saúde para ter suas mamas examinadas por um profissional de saúde anualmente. Entre 50 e 69 anos, a mulher também fazer uma mamografia a cada 2 anos. O risco de câncer de mama aumenta com a idade.

E as mulheres com história familiar de câncer de mama?
Uma parte delas tem herança genética e, por isso, é importante que procurem um médico para avaliar seu risco de desenvolver a doença. A mulher com mãe, irmã ou filha que teve câncer de mama antes dos 50 anos, ou câncer de ovário, deve a partir dos 35 anos realizar o exame clínico das mamas e a mamografia uma vez por ano.

O que é o exame clínico das mamas?
É o exame em que o médico ou enfermeiro observa e apalpa as mamas de sua paciente na busca de nódulos ou outras alterações.

O que é mamografia?
É uma radiografia das mamas, realizada por um equipamento chamado mamógrafo. É feita uma compressão das mamas para visualizar pequenas alterações, o que permite descobrir o câncer de mama em fase inicial.

E o que a mulher pode fazer?
Conhecer o que é normal em suas mamas e ficar atenta para eventuais alterações. Se observar alguma alteração a mulher deve procurar imediatamente um médico.

Como a mulher pode perceber a doença?
O câncer de mama pode ser percebido pela mulher como um caroço, acompanhado ou não de dor. A pele da mama pode ficar vermelha ou parecida com uma casca de laranja ou surgirem alterações no bico do peito, o mamilo. Também podem aparecer pequenos caroços na região embaixo dos braços, as axilas.
Lembre-se de que nem sempre essas alterações são sinais de câncer de mama.
  
O que mais a mulher pode fazer para se cuidar?
Não abusar de bebidas alcoólicas, não fumar, alimentar-se bem e praticar atividade que movimente seu corpo podem ajudar na prevenção de várias doenças, inclusive do câncer. Além disso a amamentação e o controle do peso corporal podem prevenir o câncer de mama. Se a mulher for se submeter à reposição hormonal, é importante que converse com seu médico sobre os riscos dessa prática.


Exame de Mamografia
Este texto eu copiei na íntegra do folheto de divulgação sobre o câncer de mama.

Fonte: www.inca.gov.br

domingo, 15 de julho de 2012

OS BENEFÍCIOS DO SOL PARA A SAÚDE




Oi pessoal!!!!!
Estes dias atrás encontrei uma reportagem que saiu na revista Veja de janeiro de 2008, sobre os benefícios do sol e resolvi dividir um pouco com vocês.
Nas última décadas, o sol tem sido um grande vilão para a pele, causador de envelhecimento precoce, manchas e câncer de pele. O protetor solar é nosso grande aliado no dia-a-dia.
Porém existem inúmeras pesquisas médicas que indicam que o sol transforma substancias presentes sob nossa pele em vitamina D, que é responsável por várias funções do nosso organismo:

OSSOS: A vitamina D aumenta a absorção de cálcio pelos ossos.

SISTEMA IMUNOLÓGICO: A exposição ao sol ajuda fortalecer o sistema imunológico. Com células de defesa mais vigorosas, o risco de infecção diminui.

PÂNCREAS: Níveis adequado de vitamina D reduz o risco de diabetes tipo 2 ajudando as células do pâncreas liberar insulina, hormônio regulador das taxas de açúcar no sangue.

CÉREBRO: O sol tem ação antidepressiva. A vitamina D aumenta a liberação de endorfinas, que é um dos hormônios responsáveis pela sensação de bem-estar e euforia.

PRÓSTATA, MAMA, PULMÃO E INTESTINO: A vitamina D é essencial no processo de multiplicação celular. Sua falta está associada a aumento do risco de câncer, sobretudo de próstata, pulmão e intestino.

RINS: A vitamina D está envolvida na síntese de renina, hormônio de controle da pressão arterial.

Os médicos envolvidos na pesquisa indicam que para chegar a quantidade adequada de vitamina D, basta expor as pernas ou os braços ao sol, duas vezes por semana de cinco a trinta minutos, conforme o tipo de pele. Estes banhos de sol devem ser feitos sem o uso de protetor solar.

É pessoal, as nossas avós estavam certas quando diziam que banhos de sol são uma benção para a saúde!!!!!

MAS NÃO ESQUEÇAM NO DIA-A-DIA PROTETOR SOLAR, mesmo em dias nublados.

Abraços.



Fonte: Revista Veja Janeiro/2008 Editora Abril






domingo, 8 de julho de 2012

MINOXIDIL CAPILAR PARA QUEDA DE CABELOS


Há algum tempo atrás eu estava assistindo um programa de TV, que falava sobre queda de cabelos, e o dermatologista entrevistado citou o Minoxidil como uma alternativa de tratamento. Resolvi então pesquisar um pouco sobre  este produto. O Minoxidil na verdade é um medicamento usado para Hipertensão Arterial (Pressão Alta). Os médicos descobriram que um dos efeitos colaterais era o crescimento de pelos/cabelos nos pacientes tratados. Foi assim que os laboratórios resolveram desenvolver a loção capilar para aplicação no couro cabeludo.

O Minoxidil na forma de comprimidos continua sendo usado para controle da Pressão Alta, porém quem utiliza a loção capilar não deve tomar os comprimidos e não aplicar outros produtos para queda de cabelos.

Aplicar 1 ml do produto no cabelo limpo e bem seco duas vezes ao dia. O resultado demora cerca de 4 meses para começar a aparecer. O tratamento deve ser feito durante 20/24 meses, quando atinge o auge de crescimento de cabelos. Quando as aplicações são interrompidas os cabelos caem novamente.

As reações adversas mais comuns são: coceira, reação alégica, vermelhidão.

Não dever ser usado se o couro cabeludo apresentar queimaduras solares severas, ulceras abertas, ou psoríase.

A T E N Ç Ã O:
O conteúdo deste artigo é somente de caráter informativo.
O Minoxidil é um medicamento e seu uso pode causar riscos à saúde, portanto consulte sempre um médico antes de usar.



Fonte: www.bulas.med.br/index   -   www.medicinanet.com.br

         

domingo, 8 de abril de 2012

ACABE COM MAUS ODORES CORPORAIS

Olá! pessoal!

Nada é mais constrangedor do que os maus odores causados pela transpiração das axilas, dos pés, virilhas.. Não é mesmo?

Existe no mercado um produto que tem por finalidade prevenir e reduzir estes odores: é o LYSOFORM PRIMO PLUS.
Alguns dermatologistas indicam em alguns casos.

O PRODUTO:

Conforme descrição do fabricante: "É um desodorante corporal que previne e reduz os maus odores,deixando uma agradável sensação de frescor. Insubstituível na higiene diária, garante bem estar e tranquilidade para o convívio social."

Desodorante concentrado

É encontrado nas fármacias e em alguns supermercados.

Mas lembre-se LEIA SEMPRE O ROTULO E INSTRUÇÕES ANTES DE USAR


MODO DE PREPARO :
Preparar uma solução de com 32 ml (ou 8 tampas do próprio frasco do produto) para 1 litro de água.
Eu uso água filtrada ou água mineral sem gás, coloco a solução num borrifador

Borrifador

MODO DE USAR

 Aplicar no corpo, após o banho normal.

 Enxugar-se com uma toalha e depois aplicar seu creme hidratante, o desodorante e seu perfume habituais sem problemas.

 Lysoform não interfere no aroma dos outros produtos, pois não tem cheiro.

Para quem tem problemas com odores na transpiração pode ser usado diariamente.

  Para manutenção e prevenção pode ser usado 2 vezes por semana , a cada 15 dias ou conforme a necessidade pessoal.

Lenços Umedecidos
Existe também à venda outras versões do produto como os lenços umedecidos que podem ser levados na bolsa e usados a qualquer hora que precisar.


E quando o odor é nos pés ( o popular chulé), existe a versão em aerosol, própria para ser aplicada nos calçados.
Aerosol para calçados

Veja a descrição do fabricante:
"Manter os calçados em ordem significa mais do que uma boa apresentação. Significa uma questão importante de saúde. Lysoform Desodorizador de Calçados, eficaz contra fungos e bactérias que causam maus odores, micose e frieiras. Deve ser aplicado uma vez por semana nos calçados que ficam guardados em armários ou caixas e também nas meias....Agora você pode tirar o sapato sem ficar com vergonha."

Este é um problema que muita gente tem e ás vezes não temos jeito de chegar na pessoa e dar aquele toque. Que tal chegar e falar para ela: Olha eu estava com mau odor na axila e usei tal produto foi muito bom e hoje estou livre!  Quem sabe se assim ela se abre com você e finalmente resolve o caso. Tem pessoas que tem o mau gosto de rir destas situações e ficar comentando com todo mundo, ao invés de tentar ajudar...
Espero que tenham gostado!
um grande abraço para vocês!!!!!!
Sandra

Fontes: Fabricante www.bombril.com/produtos  pesquisas na Net