Tradutor

domingo, 20 de janeiro de 2013

BANANA VERDE EMAGRECE


Olá pessoal,
Vou falar um pouco sobre a banana verde como auxiliar no emagrecimento.
A banana verde contém uma substância chamada: Inulida, que melhora o funcionamento do intestino, estimula a produção de bactérias benéficas ao organistmo, repõe e aumenta a imunidade, segundo uma pesquisa desenvolvida pela Universidade. Estadual do Rio Grande do Norte.

Outros benefícios relacionados ao consumo da banana verde:
-Elimina a sensação de empachamento (depois das refeições parece que a gente via estourar)
-Acaba com a prisão de ventre
-Elimina o excesso de gases intestinais
-Melhora o abdome estufado
-Perda de peso
-Redução das taxas de colesterol
Já existe no mercado a farinha de banana verde pronta para usar, mas eu acho muito cara, então vou passar pra vocês a receita da Biomassa (pasta de banana verde):

RECEITA DA BIOMASSA (PASTA DE BANANA VERDE)
-3 bananas verdes (eu prefiro a banana nanica ou caturra ou anã)
-1 e 1/2 xícaras (chá) de água filtrada (meia xícara de água para cada banana)
-Vidro escuro para armazenar na geladeira (eu uso vidro comum encapado com papel alumínio)

Cozinhar as bananas verdes na água fervendo por 15 a 20 minutos. Retire a casca das bananas e bata no liquidificador com a água filtrada. Armazenar na geladeira no vidro escuro por até sete dias.

Como consumir:
Consumir 2 colheres de sopa por dia, em jejum ou à noite antes de dormir. Pode ser consumida pura ou adicionada em outros alimentos como: sopas bolos, tortas ou sucos de frutas.

MINHA EXPERIÊNCIA PESSOAL:
Há alguns meses atrás eu comi bananas verdes cozidas (eu adoro porque lembra minha infância). Depois de algumas semanas notei que tinha enxugado minhas medidas, principalmente na cintura. Sentia-me mais bem disposta, bem humorada. Resolvi parar de comer para fazer um teste. Resultado sentia-me inchada, com gases, prisão de ventre. Agora voltei a comer a biomassa e tenho mais uma boa notícia ela controla a fome, pois como 2 colheres às 6:00 horas da manhã, espero uns vinte minutos e tomo café: 1/2 pão francês com margarina e 1 xícara de café puro. Minha fome fica controlada até às 11:00 horas, quando vou almoçar.

Então é isso, vamos comer a biomassa para nos sentirmos melhor!!!!!

Fonte:
http://g1.globo.globo.com/jornalhoje

Abraços!!!

26 comentários:

  1. oi,tudo bem adorei a dica banana verde é muito fácil de encontrar onde eu moro,e como estou precisando eliminar uns quilinhos...valeu pela dica!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Olá,
      Realmente, a banana verde emagrece e é muito barata, além de alimentar e diminuir a fome!
      Obrigada pelo comentário!
      Beijos!!!!

      Excluir
  2. nossa adorei sua dica e vou fazer depois venho contar os resultados....estou ansiosa e precisando e muitoooo emagrecer,obrigada!!!!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Olá Danielle,
      Que bom que vc gostou! É muito bom mesmo e emagrece!

      Beijos!!!!

      Excluir
  3. será que posso tomar uma colh de sopa em jejum e outra antes de dormir?ou seria melhor as duas colheres em um dos dois horários...

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Olá Danielle,
      Pode sim tomar em duas vezes,pois o importante é consumir a a banana verde,

      Beijos!!!!!

      Excluir
  4. uma duvida tenho que esperar os 7 dias para usar ou esse preparo da massa é para ser consumido com validade 7 dias?

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Olá Esperança,
      Descuspe-me pela demora da resposta!
      Bem, a validade é de 7 dias. Pode ser consumida logo após o preparo. Eu Cozinho uma banana verde no almoço e outra no jantar todos os dias e como quente. eu acho uma delícia, e o efeito é o mesmo...
      Beijos!!!!!!!!

      Excluir
    2. Posso comer a quantia que quiser ou tem um limite?

      Excluir
  5. O doce da casca da banana verde é delicioso .

    ResponderExcluir
  6. Se você CURTE RECEITAS COMPARTILHA AI e ajude a manter o site no ar.
    Baixe livro grátis.
    http://www.planetadoslivros.com.br/products/receitas-light-gostosas/

    http://www.planetadoslivros.com.br/news/livro-o-prazer-das-receitas-light/

    http://www.planetadoslivros.com.br/news/livro-receitas-light-baixo-colesterol-/

    Se você CURTE Alimento saúde COMPARTILHA AI e ajude a manter o site no ar.
    Baixe livro grátis.

    http://www.planetadoslivros.com.br/news/biomassa-da-banana-verde/

    ResponderExcluir
  7. Ola meu nome é Adriana,e tenho uma dúvida,por incrível que pareça,é muito dificil encontrar banana verde aqui onde moro,sempre qd encontro é meio verde..kkkk....sabe quando esta com a casca esverdeada?não madura,mas nem verde..aff...será que funciona mesmo assim?adoro seu blog..bjão

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Oi Adriana,
      Eu acho que funciona, pois nem sempre consigo encontrar banana bem verde, e eu como essas assim, meio verdes meio maduras. DE qualquer modo a gente ganha, pois banana é um ótimo alimento pra nossa saúde!
      Obrigada por visitar meu blog, vc é muito bem vinda!!!
      Beijos!

      Excluir
    2. Este comentário foi removido por um administrador do blog.

      Excluir
    3. Mike Luis tem razão. comprei a farinha de banana verde mas me fez muito mal: tive gases demais, minha barriga estufou, muitas cólicas, um horror. Minha médica mandou que eu parasse de ingerir aquela farinha; parei e tudo passou. Banana verde pode estar na moda, mas que não é lá muito agradável o seu uso, não é não.

      Excluir
    4. Eu usei a biomassa de banana verde, gostei e postei. Cada organismo reage de forma diferente para cada substância ingerida. Quanto ao uso da farinha de banana verde comprada pronta, eu não uso e não aconselho ninguém usar, pois não sei como foi preparada e, se realmente tem só banana na fórmula.

      Excluir
  8. Realmente cada organismo ə d um geito, agora galera nao podemos esquecer de beber muita agua quando ingerimos fibras porq se nao o intestino prende e da gases mesmo

    ResponderExcluir
  9. Nao podemos nos esquecer q devemos beber muita agua quando comemos alimentos ricas em fibras , porq se nao teremos acumulo de gases e intestino preso

    ResponderExcluir
  10. Demora muito para ver o resultado no caso da depressão

    ResponderExcluir
  11. Posso armazena as porções em sacos plásticos no congelador ou tem que ser em vidro?

    ResponderExcluir
  12. Posso armazena as porções em sacos plásticos no congelador ou tem que ser em vidro?

    ResponderExcluir
  13. Demora muito para ver o resultado no caso da depressão

    ResponderExcluir
  14. Oi...gostaria de saber se posso usar mais q duas colheres por dia?

    ResponderExcluir
  15. Oie gostaria de saber se o consumo de banana verde e bom para depressão e ansiedade

    ResponderExcluir